健身指导与管理

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专业名称:健身指导与管理

隶属院系部:体育学院

学历层次:专科

学制学位:专科三年


培养目标:

本专业是培养适应我全民健身事业发展需要,具有系统扎实的体育基础理论知识和基本技术和技能,面向健身教练、体育管理、健身指导、体育经营开发以及教学、教研等方面工作的综合性人才岗位,具有较强的政治素质和业务本领,能够胜任体育健身训练、健身指导、健身管理、社区体育指导等工作,具备体育服务管理,德、智、体全面发展的、具备全面健身运动的基本理论与技能的高素质技能型人才。

培养要求:

学生通过三年的学习,熟练掌握体育健身运动基本理论和技能,具备较强的健身训练指导基础理论知识、健身训练组织能力和健身管理方面的业务能力,并取得相应岗位的资格证书,具有高尚的职业道德和健康的心理素质。胜任各级各类健身训练、健身指导及社会体育指导及管理岗位工作。具体要求如下:

1.知识要求

(1)掌握中特色社会主义理论,熟悉法律法规基本知识,掌握一门外语,具备计算机应用基本知识;

(2)掌握解剖学、生理学、营养学等体育自然科学方面基本知识;

(3)掌握健美原理、健身指导、运动训练等健身指导与管理方面的科学知识;

(4)掌握健身、健美、团操、康复、形体、单车等体育项目指导、训练等方面基本理论知识。

2.能力要求

(1) 具有良好地语言表达、人际沟通、组织协调能力,能够熟练的运用体育专业术语,具备健身指导基本能力;

(2)具备健身指导知识与健身运动计划制定的能力;

(3)掌握健身场所器械的使用方法,具备健身运动教学、训练和编排的能力;

(4)掌握健身俱乐部经营的基本知识和基层管理技能;

(5)了解健身场所的岗位设置、健身指导工作职责。

3.职业素养

主要面向健身俱乐部,从事私人健身教练、团操教练、运营主管、健身机构和健身设施的管理等工作。

主干课程:

运动解剖,运动生理,运动训练学,体育保健与健康管理,健身原理与方法,健身俱乐部经营与管理,体能训练,运动营养学

集中实践教学环节:

体能训练,认识学习,力量训练,健身健美训练,健身俱乐部实习,健身方案制定,体育培训机构实习,毕业设计(含实习)

专业特色:

本专业教师队伍数量充足,职称、年龄,梯队结构合理,专任教师全部具有高校教师资格和本专业领域有关证书,涵盖社会体育、运动训练、体育教育等专业,全部具有本科及以上学历;具有扎实的专业理论功底和实践能力,具有较强信息化教学能力,能够开展课程教学改革和科学研究。能够较好地把握内外社会体育 行业、专业发展,能广泛联系行业企业,了解行业企业对社会体育专业人才的需求实际,教学设计、专业研究能力强,组织开展教科研工作能力强,在本区域或本领域具有较高的专业影响力。

就业去向

大型连锁健身俱乐部,体育培训机构,儿童体适能训练馆,专业健身工作室,体育老师

技能证书:

社会体育指导员认证,国家职业教练认证,健身健美裁判认证,瑜伽教练认证,单车教练认证,游泳教练认证,团操教练认证

学时学分分配

课程类别/课程性质

必修(学时)

选修(学时)

合计(学时)

公共基础课

444

96

540

专业技能课

944

160

1104

集中实践课

1008(42周)

/

1008

合计

2396

256

2652

各类课程学时比例

课程组成

占总学时比例(%)

必修课

公共必修课

90.3

专业必修课

集中实践课

选修课

公共选修课(含限选和任选)

9.7

专业选修课(含限选和任选)

公共课

公共必修课

20.4

公共选修课(含限选和任选)

实践教学

必修课(实验+上机+实践)

79.6

集中实践课

主讲教师

说明: 图片1

董启正,男,副教授,本科毕业于河南大学体育学院,研究生毕业于天津体育学院,2009年任郑州科技学院体育学院专业体育教师,主要讲授田径、乒乓球、足球等课程;2017年被郑州市教育局评为郑州市民办高校“优秀教师”,2013年被郑州科技学院评为“先进工作者”;2011年、2014年、2016年和2019年度被郑州科技学院评为“优秀教师”;2022年度被郑州科技学院评为“先进个人”;2011年被河南省教育厅评为乒乓球“优秀教练员”,2012年和2014年被河南省教育厅评为田径“优秀教练员”,2019年被教育部评为田径“优秀教练员”,2015年、2016年、2017年被河南省田管中心评为田径“优秀裁判员”;任职以来,发表论22篇,其中核心3篇,SCI三区1篇,参编著作1部;参与省部级课题3项;主持市厅级课题16项,参与3项,主持校级教改课题2项,作为主要完成人参与市厅级课题10项;其中所主持市厅级课题被评为“一等奖”2次,“二等奖”1次,“三等奖”1次,校级优秀教学成果奖“二等奖”1次;2011年开始执教郑州科技学院田径代表队队,带队成绩优异,指导学生张曼取得过2017年杭州第十三届全学生运动会女子甲组200米第二名、400米第二名,2018年全大学生田径锦标赛400米第三名、200米第四名,2019年全大学生田径锦标赛100米第一名、200米第三名,2019年全田径大奖赛总决赛100米第一名、200米第一名,2019年全田径锦标赛100米第一名、200米第一名,100米、200米成绩均达到国家级健将,2021年全运动会100米第四名、2019年入选国家田径代表队,2019年5月代表中参加亚洲田径挑战赛,获4×100米第一名,2019年9月(女子200米23.13秒)达到多哈世界田径锦标赛女子200米参赛标准,并代表中参加多哈世界田径锦标赛;河南省大运会上取得过男子甲组400米栏第一名、110米栏第一名、4×100米第二名,女子乙组200米第一名和400米第一名等优异成绩。

 

说明: webwxgetmsgimg (2)

李乐乐,女,中共党员,讲师,毕业于郑州大学,硕士研究生,体育教育训练学专业。多次被评为河南省大学生健身健美比赛优秀教练员,2017年度校“优秀教师“。发表论文4篇、课题两项、主编教材一部等。专注瑜伽12年、累计授课1万+小时、目前开发课程已达10余种类、主要从事瑜伽教学、课程研发、人才输出。2009年开始练习瑜伽,之后一直精进于瑜伽学习,2009年主修哈他、理疗瑜伽2010年主修流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、艾扬格健身瑜伽导师际认证高级瑜伽导师 IYAY Training Certificate,际认证高级瑜伽理疗导师 Certificate of Advanced Yoga Teacher,全美孕产瑜伽注册教练 Prenatal VINYASA Yoga,儿童瑜伽导师 IYK,精准理疗私教高级教练,普拉提功能康复训练师认证 ,肩颈理疗高级教练资质认证 Spinal Parnassus,产后修复高级教练资质认证,资深减脂塑形师资认证—培训师,资深私人教练师资认证—培训师,3D解剖和运动人体科学认证,国家一级健身指导员,国家一级健美操指导员,国家一级瑜伽裁判员,国家一级健身健美裁判员

说明: webwxgetmsgimg (1)

孙云飞,男,毕业于郑州大学,研究生学历,运动训练硕士。助教,职中级健身教练,国家二级健美健身裁判。体育教育第二教研室专职教师。主讲《体育健身指导与管理》、《力量训练基础》、《田径》等课程,服务于国家跨界跨项单双板空中技巧集训队,国家体育总局备战办,中赛艇协会,国家水上管理中心,滑雪技巧类裁判员。工作期间发表2篇专业论文。

说明: webwxgetmsgimg (3)

闫帅超,男,汉族,中共党员,助教,体育教育第二教研室专职老师。本科毕业于郑州大学体育系体育教学专业,硕士研究生毕业于郑州大学体育系体育教学方向,田径运动员,郑开际马拉松裁判。高级体能训练师,AASFP亚洲体适能专业教练认证,河南健美锦标赛大学生组第三名,曾担任建业集团高级健身顾问,AFAA美少儿体适能教练认证,One fit少儿体适能教练认证,运动康复教练认证,个人训练比赛经验丰富!学习期间,发表论文3篇,健身社团发起人!

 

教学场地设施

说明: webwxgetmsgimg (6)

健身器械教室:跑步机、椭圆仪、固定自行车、坐姿推胸训练器、坐姿颈前下拉训练器、史密斯机综合训练器、大飞鸟综合训练器、核心综合训练器等健身教练技能相关仪器设备,支持健身教练、体能训练等课程的教学与实训。

 

说明: webwxgetmsgimg (5)

团操教室:Vipr炮筒器械,泡沫轴,瑜伽球,踏板,杠铃。满足瑜伽,搏击操,体能训练,舞蹈等课程训练。健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能

 

说明: webwxgetmsgimg (4)

动感单车:英文名字(SPINNING),是由美私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动

和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能